По ее словам, эффект не ограничивается зарядом позитива и бодрости на весь день. «Она способствует быстрому пробуждению, улучшает физическую форму и помогает нормализовать вес», — заявила Бутова. Перед началом занятий эксперт посоветовала запрограммировать себя на достижение определенных целей и ввести новые установки для достижения лучшего результата. 14 февраля фитнес-тренер Ирина Ротач назвала лучшую утреннюю тренировкуПродолжить чтение
Метка: спорт
Названа польза приседаний для мужчин
«Приседания провоцируют прилив крови в область малого таза. Поэтому мужчинам не стоит отказываться от этого упражнения, ведь оно может снизить риск развития простатита и воспалительных заболеваний мочеполовой сферы», — говорится в материале. Журналисты также рассказали об ошибках при приседаниях. По их мнению, многие забывают о разминке, смотрят вниз, хотя взгляд должен быть направлен наверх, спешат,Продолжить чтение
Кучеров упрочил лидерство в гонке бомбардиров НХЛ
Российский форвард «Тампа-Бэй Лайтнинг» Никита Кучеров отметился двумя голами и результативной передачей в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) против «Колорадо Эвеланш». Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру».
Российский футболист рассказал о выступлении в экзотическом чемпионате
Спортсмен заявил, что экзотическая страна его приятно удивила. «Это другой мир. Менталитет людей, питание. Очень многое разных аспектов, отличных от нашей культуры. Жизнь здесь кипит. Назвал бы ее суетной», — поделился впечатлениями он, добавив, что в России жизнь намного спокойнее.
Стал известен победитель Супербоула
В финальном матче, который состоялся в Лас‑Вегасе, «Чифс» оказались сильнее « Сан-Франциско Форти Найнерс». Встреча завершилась в овертайме со счетом 25:22. Самым ценным игроком Супербоула в третий раз в карьере был признан квотербек победителей Патрик Махоумс.
Как «Витязь» в овертайме обыграл «Северсталь» в видеообзоре матча КХЛ
Sport.ru/ Хоккей. Сегодня, восьмого февраля, в Балашихе был проведён поединок регулярного чемпионата КХЛ . Местный «Витязь» принимал череповецкий «Северсталь». Основное время матча завершилось вничью 1:1. Сначала Кирилл Пилипенко вывел череповчан вперёд. Однако затем Скотт Уилсон сделал счёт равным. Матч перешёл в овертайм, где подмосковный коллектив дожал своего соперника — 2:1. Решающую шайбу забросил Скотт Уилсон.Продолжить чтение
Как «Ак Барс» одолел «Трактор» в видеообзоре матча КХЛ
Sport.ru/ Хоккей. Сегодня, восьмого февраля, в Казани состоялся матч регулярного чемпионата КХЛ . Местный «Ак Барс» принимал челябинский «Трактор». Хозяева обыграли своего соперника со счётом 2:1. В составе победителей отличились Семён Кошелев и Артём Лукоянов. Автором единственной шайбы гостей стал Максим Шабанов. В сети доступен видеообзор матча КХЛ. Последние новости хоккея на Sport.ru
Как «Адмирал» обыграл «Локомотив» в видеообзоре матча КХЛ
Sport.ru/ Хоккей. Сегодня, восьмого февраля, в Ярославле прошёл матч регулярного чемпионата КХЛ . Местный «Локомотив» принимал владивотоский «Адмирал». Дальневосточный одержал победу со счётом 2:1 над своим соперником. В составе гостей шайбы забросили Дмитрий Завгородний и Джованни Фьоре. В составе «железнодорожников» отличился Рушан Рафиков. В сети доступен видеообзор матча КХЛ. Последние новости хоккея на Sport.ru
Разгромная победа минского «Динамо» над ЦСКА в видеообзоре матча КХЛ
Sport.ru/ Хоккей. Сегодня, восьмого февраля, в Минске был проведён поединок регулярного чемпионата КХЛ . Местное «Динамо» принимало московский ЦСКА. Хозяева разгромили своего соперника со счётом 4:1 в этом матче. В составе минчан две шайбы забросил Даниил Сотишвили, также отличились Александр Волков и Никита Пышкайло. Автором единственной шайбы красно-синих стал Максим Мамин. В сети доступен видеообзорПродолжить чтение
Врач дала советы метеозависимым людям — ВФокусе Mail.ru
Романенко отметила, что в такие периоды улучшить самочувствие поможет корректировка режима дня. Так, стоит лечь спать пораньше, отказаться от кофе и ограничить употребление соли. Стоит бывать на свежем воздухе, избегать чрезмерных физических нагрузок. Лучше всего сделать утреннюю зарядку, прогуляться на улице. Также благоприятное действие оказывают водные процедуры — ванны, контрастные души. Специалист предупредила, что людям с хроническими заболеваниями следует иметь под рукой скоропомощные препаратыПродолжить чтение