Тренер рекомендовал начать с отработки виса. «Возьмитесь за перекладину и повисните. Если вы не можете продержаться хотя бы 30 секунд, значит, ваш хват еще слаб. Делайте это каждый день. Не на каждой тренировке, а ежедневно. Ставьте цели: сначала 30 секунд, потом целая минута. Когда будете без проблем висеть по минуте, попробуйте вис на одной руке»,Продолжить чтение
Месяц: Январь 2024
Медведев вышел в четвертьфинал Australian Open
В матче четвертого круга Медведев в четырех сетах обыграл португальца Нуну Боргеса. Встреча завершилась со счетом 6:3, 7:6, 5:7, 6:1. Спортсмены провели на корте 3 часа 7 минут. В четвертьфинале третьей ракетке мира Медведеву предстоит сыграть с поляком Хубертом Хуркачем, занимающим девятую строчку рейтинга Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP). Матч запланирован на 23 января. Действующим победителем турнираПродолжить чтение
Непомнящий уступил Доммарджу и потерпел первое поражение на турнире Tata Steel Chess
Sport.ru / Шахматы. Российский гроссмейстер Ян Непомнящий потерпел первое поражение на турнире Tata Steel Chess-2024, который проходит в Вейк-ан-Зее (Нидерланды). Российский гроссмейстер в 5-м туре турнира уступил Гукешу Доммарджу из Индии. Партия завершилась на 49-м ходу, победитель играл белыми фигурами. Российский гроссмейстер Непомнящий в третий раз подряд сыграл вничью на турнире в Нидерландах Ранее россиянинПродолжить чтение
Российский гроссмейстер Непомнящий в третий раз подряд сыграл вничью на турнире в Нидерландах
Sport.ru / Шахматы. Российский гроссмейстер Ян Непомнящий провёл очередную партию на международном шахматном турнире Tata Steel Masters, который проходит в Вейк-ан-Зее (Нидерланды). В четвёртом туре соревнований Непомнящий сыграл вничью с Александром Донченко, который представляет Германию. Россиянин играл белыми фигурами, партия завершилась после 56-го хода. Отметим, что Непомнящий уже в третий раз подряд сыграл вничью наПродолжить чтение
Журова высмеяла жалобы российского футболиста на рост цен
Первый заместитель председателя Комитета Госдумы по международным делам , олимпийская чемпионка по конькобежному спорту Светлана Журова высмеяла жалобы защитника петербургского «Зенита» Данила Кругового на рост цен. Ее слова приводит Sport24 .
Шумахера захотели вывести на публичное мероприятие
По информации источника, бывший спортсмен впервые сможет выйти в свет и посетить свадьбу дочери Джины-Марии. Мероприятие может пройти на вилле на испанской Майорке. Точная дата бракосочетания будет объявлена позднее. Отмечается, что дом будет оборудован всем необходимым для ухода за Шумахером.
Моуринью уволили из «Ромы»
Все Футбол Бокс и ММА Зимние виды Летние виды Хоккей Авто Олимпиада ЗОЖ и фитнес Жозе Моуринью уволили с поста главного тренера «Ромы». Об этом сообщается на сайте команды. Моуринью работал в «Роме» с 2021 года. Под его руководством команда выиграла Лигу конференций сезона-2021/2022.
Россиян предупредили об опасности храпа
Лор-врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев заявил, что храп увеличивает риск развития тяжелых заболеваний. Об этом он сообщил в интервью радио Sputnik. Врач предупредил россиян об опасности храпа и подчеркнул, что эти звуки говорят о недостаточном снабжении мозга кислородом. По его словам, это нарушение дыхания грозит подъемом артериального давления, а впоследствии — инфарктомПродолжить чтение
Australian Open 2024: главные потери турнира
Sport.ru/Теннис. Открытый чемпионат Австралии, первый турнир Большого шлема в этом году, стартует 14 января. Действующий чемпион Новак Джокович будет фаворитом и в этом году, а игроки, как Карлос Алькарас, Даниил Медведев и Янник Синнер составят ему конкуренцию. Среди женщин фаворитами являются Ига Швёнтек, Арина Соболенко, Коко Гауфф и Елена Рыбакина. С другой стороны, в этомПродолжить чтение
Анкалаев отправил в нокаут Уокера на турнире UFC Fight Night 234
Sport.ru/ММА. Завершился турнир UFC Fight Night 234 в Лас-Вегасе (США). В главном событии вечера Магомед Анкалаев провёл бой против бразильца Джонни Уокера. Бой завершился в пользу Анкалаева, который оформил нокаут во втором раунде. Напомним, первая встреча этих бойцов произошла на турнире UFC 294 в Абу-Даби (ОАЭ) в октябре, но была признана несостоявшейся. Анкалаев нанёс непреднамеренный запрещённыйПродолжить чтение